生理前 吐き気

生理前に分泌されるホルモンの中に
子宮を収縮させる働きを持つプロスタグランジンというものがあります。

このホルモンが多く分泌されると
胃や腸にも影響を与えてしまい、吐き気が起こるとされています。

さらに冷え性などで体が冷えると、より多く分泌されてしまうそうで
そうなると吐き気もさらにきつくなってしまったり…

チェストベリーや月見草オイルなど、有効とされる成分が入ったサプリで
対策しているという人が多いみたいですよ。

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